Strona główna - www.wspinaczka.info
Strona główna   
O mnie   
Osiągnięcia   
Nagrody
Wybór ciekawszych przejść
Propozycje   
ZIMA 2014
Kursy - Terminy
PRACE WYSOKOŚCIOWE - SZKOLENIE
Galeria   
Opinie   
Kontakt   
Galerie wypraw

Alaska 2013

Rok 2011

Wenezuela 2010

Rosja 2009

Rok 2008

Rok 2007

Pakistan 2006

Pakistan 2005

Patagonia 2004

Alpy 2003


Cytaty
"TRENING - A zatem wydaje się, że im niższy poziom zawodniczy tym czynnik kondycyjny odgrywa mocniejszą rolę. Im bliżej poziomu mistrzowskiego tym większą rolę ogrywa psychika. "
 Roko

Aktualności
Półmaraton

BOCHEŃSKI PÓŁMARATON NIEPODLEGŁOŚCI 5 listopada 2006

Po raz pierwszy brałem udział w tego typu imprezie. Namówił mnie kolega twierdząc, że powinienem wykorzystać kondycję, którą nabyłem podczas wyprawy w Karakorum.
Miał racje :)
 Pierwszy raz przebiegłem taką odległość , czas jaki osiągnąłem nie jest rewelacyjny lecz jak na amatora, który nie trenuje jest przyzwoity :)  1godz.51min.
Polecam również taką formę działalności, wystarczą buty i dobre chęci.

2006-11-27 20:38<< powrót
Strona główna   O mnie   Osiągnięcia   Propozycje   Galeria   Opinie   Kontakt      |    Projekt i wykonanie RedArt.pl